LA LOMBALGIE EST-ELLE LIEE AU STRESS ?

OUI !!!

. Le stress peut favoriser la tension musculaire

. Il peut accentuer la douleur

. Il peut entretenir la lombalgie

. Il peut se manifester par de la nervosité, des troubles du sommeil,

  de l'anxiété...

 

 

LES FACTEURS DE CHRONICISATION DE LA LOMBALGIE

Il existe des facteurs de risque de passage à la chronicité, classiquement dénommés "Yellow flags" (ou "drapeaux jaunes"). Une évaluation psychosociale approfondie est très utile quand  des "yellow flags" sont présents.

 

  • Facteurs cliniques
  • Facteurs professionnels
  • Facteurs psychologiques et comportementaux

 

Facteurs cliniques :

. Antécédents de lombalgie,

. Intensité de la douleur ou de son impact fonctionnel,

. Etat de détresse psychologique,

. Longue période d'absence pour maladie,

. Irradiation radiculaire de la douleur.

 

Facteurs professionnels :

.  Insatisfaction professionnelle,

. Tâches physiques lourdes,

. Pas de possibilité de modifier les conditions de travail,

. Faible soutien social dans l'environnement professionnel

. Stress professionnel,

. Manque de confiance dans ses propres capacités à revenir au travail,

. Conflit pour l'indemnisation d'une pathologie vécue comme professionnelle.

 

Facteurs psychologiques et comportementaux :

. Etat dépressif,

. Anxiété,

. Stress,

. Tendance à s'isoler,

. Absence de soutien familal,

. Fausse croyance (bientfaits du repos, peur de bouger, attentes excessives..)

 

 

Les bienfaits de la MTC

engrenages

Maintenir une bonne circulation d'énergie

yoga

Rééquilibrer le corps et retrouver l'harmonie

poils

Prévenir et soigner certaines maladies